라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (02/19) | 화 (02/20) | 수 (02/21) | 목 (02/22) | 금 (02/23) | 토 (02/24) | 일 (02/25) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 시금치된장국 닭살카레볶음 호박볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 건새우아욱국 떡갈비야채조림 멸치유자청볶음 물파래무무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 감자양파국 꽁치무조림 땅콩조림 봄동겉절이 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 누룽지 쇠고기메알장조림 우엉조림 시금치나물 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 북어계란국 너비아니구이 김구이 참나물무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 다슬기장국 동태무조림 도토리묵/양념장 숙주나물 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 콩나물국 제육볶음 미역줄기볶음 궁채절임 포기김치/물김치 |
| 열량 | 535 kcal | 545 kcal | 526 kcal | 565 kcal | 525 kcal | 575 kcal | 545 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 북어무국 오징어야채볶음 두부조림 쫑상추무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 홍합미역국 탕수육 새송이버섯볶음 무생채 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 냉이된장국 제육볶음 감자채볶음 양배추쌈/쌈장 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 두부된장국 고등어무조림 실곤약야채무침 유채나물 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 유부팽이국 카레라이스 어묵볶음 봄동겉절이 포기김치/물김치 | 백미/오곡밥 쇠고기무국 표고버섯탕수 도라지볶음 취나물무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 비지찌개 가자미무조림 연근조림 무나물볶음 포기김치/물김치 |
| 열량 | 656 kcal | 642 kcal | 675 kcal | 632 kcal | 656 kcal | 642 kcal | 636 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 버섯들깨탕 가자미무조림 도토리묵/양념장 오이생채 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 순두부백탕 코다리무조림 마늘쫑햄볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 콩나물무채국 생선까스 연두부/양념장 브로콜리볶음 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 건새우아욱국 닭살야채볶음 연근조림 쑥갓두부무침 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 시래기된장국 돈채피망볶음 오징어젓무침 얼갈이나물 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 어묵국 미트볼조림 청포묵무침 돌나물생채 포기김치/물김치 | 백미/잡곡밥 들깨미역국 두부조림 호박볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 542 kcal | 553 kcal | 535 kcal | 543 kcal | 565 kcal | 535 kcal | 565 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 두유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 콩도넛+요구르트 | 오렌지 | 초코파이+요구르트 | 연양갱 | 바나나 | 삶은달걀+요구르트 | 토마토 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (02/19) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 시금치된장국 닭살카레볶음 호박볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 북어무국 오징어야채볶음 두부조림 쫑상추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 656 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 버섯들깨탕 가자미무조림 도토리묵/양념장 오이생채 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 콩도넛+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (02/20) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 건새우아욱국 떡갈비야채조림 멸치유자청볶음 물파래무무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 홍합미역국 탕수육 새송이버섯볶음 무생채 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 순두부백탕 코다리무조림 마늘쫑햄볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (02/21) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 감자양파국 꽁치무조림 땅콩조림 봄동겉절이 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 냉이된장국 제육볶음 감자채볶음 양배추쌈/쌈장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 675 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 콩나물무채국 생선까스 연두부/양념장 브로콜리볶음 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 초코파이+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (02/22) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 누룽지 쇠고기메알장조림 우엉조림 시금치나물 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 565 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 두부된장국 고등어무조림 실곤약야채무침 유채나물 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 632 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 건새우아욱국 닭살야채볶음 연근조림 쑥갓두부무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 543 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 연양갱 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (02/23) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 북어계란국 너비아니구이 김구이 참나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 유부팽이국 카레라이스 어묵볶음 봄동겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 656 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 시래기된장국 돈채피망볶음 오징어젓무침 얼갈이나물 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 565 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (02/24) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 다슬기장국 동태무조림 도토리묵/양념장 숙주나물 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 575 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/오곡밥 쇠고기무국 표고버섯탕수 도라지볶음 취나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 642 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 어묵국 미트볼조림 청포묵무침 돌나물생채 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 삶은달걀+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (02/25) |
아침 | 식단 | 백미/잡곡밥 콩나물국 제육볶음 미역줄기볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미/잡곡밥 비지찌개 가자미무조림 연근조림 무나물볶음 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 636 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미/잡곡밥 들깨미역국 두부조림 호박볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 565 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 토마토 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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