라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/14) | 화 (10/15) | 수 (10/16) | 목 (10/17) | 금 (10/18) | 토 (10/19) | 일 (10/20) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 야채계란찜 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 취나물볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 돈사태장조림 미역줄기볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알곤약조림 가지나물 김구이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 꽁치김치조림 비엔나볶음 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈채청경채볶음 시래기나물 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 고사리나물 간장깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 닭칼국수 등심*단호박탕수 연두부&양념장 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 제육불고기 느타리어묵볶음 쫑상추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 삼치무조림 스크램블에그 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 참치김치찌개 순살닭갈비 감자채당근볶음 아삭이고추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵국 양송이하이라이스 두부양념조림 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 순대야채볶음 알감자어묵조림 숙주나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 도토리묵&양념장 도라지오이무침 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 떡갈비조림 단호박샐러드 얼갈이생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 우불고기 콩자반 고사리나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 제육김치볶음&온두부 멸치견과류볶음 고춧잎무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 오징어야채볶음 쌈다시마&초장 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 호박새우젓국 닭살굴소스볶음 청포묵무침 실곤약야채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 부추생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 임연수무조림 가지찜&양념장 무말랭이무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 후레쉬번, &요구르트 | 오렌지 | 메추리알&주스 | 고구마맛탕 | 카스타드, &요구르트 | 밤만쥬&식혜 | 약과 | |
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | 흰죽 옥수수죽 버섯야채죽 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | 흰죽 브로컬리죽 쇠고기야채죽 | 흰죽 참깨죽 브로컬리죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 야채계란찜 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 닭칼국수 등심*단호박탕수 연두부&양념장 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 떡갈비조림 단호박샐러드 얼갈이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 후레쉬번, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (10/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 취나물볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 제육불고기 느타리어묵볶음 쫑상추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 우불고기 콩자반 고사리나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (10/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 돈사태장조림 미역줄기볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 삼치무조림 스크램블에그 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 제육김치볶음&온두부 멸치견과류볶음 고춧잎무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 메추리알&주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (10/17) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알곤약조림 가지나물 김구이 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 참치김치찌개 순살닭갈비 감자채당근볶음 아삭이고추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 오징어야채볶음 쌈다시마&초장 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 고구마맛탕 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (10/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 꽁치김치조림 비엔나볶음 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵국 양송이하이라이스 두부양념조림 마늘쫑무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박새우젓국 닭살굴소스볶음 청포묵무침 실곤약야채무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 카스타드, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (10/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈채청경채볶음 시래기나물 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 순대야채볶음 알감자어묵조림 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 부추생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 밤만쥬&식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 쇠고기야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (10/20) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 고사리나물 간장깻잎지 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 도토리묵&양념장 도라지오이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 임연수무조림 가지찜&양념장 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 약과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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