라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/02) | 화 (10/03) | 수 (10/04) | 목 (10/05) | 금 (10/06) | 토 (10/07) | 일 (10/08) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 스크램블에그 느타리버섯볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 닭살야채조림 미역줄기볶음 우엉조림 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은무채국 잡채어묵조림 들깨오이볶음 양념고추지 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치국 돈장조림 스모크햄양배추볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 미트볼조림 마늘쫑볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 비엔나야채볶음 고사리볶음 고구마샐러드 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채계란찜 오징어젓무침 김자반 포기김치/물김치 |
| 열량 | 525 kcal | 520 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 520 kcal | 535 kcal | 520 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 동그랑땡전 호박새우젓볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈채야채볶음 도라지볶음 배추나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 홍합살미역국 소불고기 죽순채볶음 연근조림 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 찐만두+간장 부추겉절이 후식요구르트 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈까스+소스 치커리유자청무침 단무지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 닭볶음탕 팽이피망볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장 돈민찌팽이볶음 무나물볶음 청경채겉절이 포기김치/물김치 |
| 열량 | 645 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 655 kcal | 650 kcal | 655 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 꽁치무조림 감자조림 취나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 쫑상추무침 무생채 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 호박감자된장국 순대야채볶음 지리멸치볶음 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 고등어무조림 새송이버섯볶음 브로콜리+초장 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 제육볶음 고구마순볶음 미역양파초무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오징어볶음 오이무침 연두부+양념장 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 사골국 동태무조림 감자채볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 555 kcal | 545 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 555 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 매실주스 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 찐계란+요구르트 | 카스타드+요구르트 | 김치전 | 찐감자+요구르트 | 포도 | 찹쌀부꾸미+요구르트 | 팥죽 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ▣ 쌀,찹쌀(국내산), 혼합곡(국내산,호주,캐나다,미국산), 죽(국내산), 김치(배추:중국산,고추가루:중국산), 두부, 순두부,연두부(대두:수입), 콩비지(대두:외국산), 민어(베트남), 고등어(국내산), 능성어(인도), 동태,코다리(러시아산), 방어(국내), 조기(중국산), 가자미(미국산),꽁치(대만),쭈꾸미(베트남),오징어(수입)오징어젓(오징어:수입산), 소고기(호주산,미국산), 돼지(국내산,수입산), 닭(국내산,브라질), 훈제오리(수입),멸치(국내),북어채(러시아) | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/02) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 스크램블에그 느타리버섯볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 동그랑땡전 호박새우젓볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 꽁치무조림 감자조림 취나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 찐계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (10/03) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 닭살야채조림 미역줄기볶음 우엉조림 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈채야채볶음 도라지볶음 배추나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 돈민찌두부조림 쫑상추무침 무생채 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 카스타드+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (10/04) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은무채국 잡채어묵조림 들깨오이볶음 양념고추지 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 홍합살미역국 소불고기 죽순채볶음 연근조림 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박감자된장국 순대야채볶음 지리멸치볶음 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 김치전 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (10/05) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 돈장조림 스모크햄양배추볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 찐만두+간장 부추겉절이 후식요구르트 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 고등어무조림 새송이버섯볶음 브로콜리+초장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
| 오후 | 찐감자+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (10/06) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 미트볼조림 마늘쫑볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈까스+소스 치커리유자청무침 단무지무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 제육볶음 고구마순볶음 미역양파초무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 포도 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (10/07) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 비엔나야채볶음 고사리볶음 고구마샐러드 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 닭볶음탕 팽이피망볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오징어볶음 오이무침 연두부+양념장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찹쌀부꾸미+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (10/08) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채계란찜 오징어젓무침 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장 돈민찌팽이볶음 무나물볶음 청경채겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골국 동태무조림 감자채볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 팥죽 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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