라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/13) | 화 (11/14) | 수 (11/15) | 목 (11/16) | 금 (11/17) | 토 (11/18) | 일 (11/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 너비아니구이 건새우마늘쫑볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 양송이스프 돈채야채볶음 시래기볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 두부북어국 계란장조림 돌나물무침 무짠지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵국 닭가슴살장조림 취나물볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 간장바싹불고기 청경채볶음 오이지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 건새우아욱국 두부양념조림 무나물볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 베이컨스크램블 단호박양념조림 연근조림 포기김치/물김치 |
| 열량 | 530 kcal | 535 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 530 kcal | 525 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 소불고기 채식잡채 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 감자수제비국 맛살계란말이 어묵볶음 양상추토마토샐러드 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 다시마감자국 마파두부 동부묵김가루무침 시금치나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 미소된장국 유니짜장 호박볶음 단무지부추무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩가루배춧국 모듬해물콩나물찜 그린빈당근볶음 참나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어김치국 닭볶음탕 고사리볶음 배추된장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 제육볶음 새송이버섯볶음 쑥갓무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 655 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 645 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기탕국 고등어무조림 감자채볶음 치커리무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 닭살굴소스볶음 고구마샐러드 근대나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 가자미카레구이 느타리버섯볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 돈육숙주볶음 미역줄기볶음 오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 팽이계란국 생선까스+타르S 감자조림 열무나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 사골국 동태무조림 표고팽이버섯볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 미트볼야채조림 가지볶음 브로콜리+초장 포기김치/물김치 |
| 열량 | 555 kcal | 545 kcal | 550 kcal | 545 kcal | 540 kcal | 550 kcal | 550 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 매실주스 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 초코파이+요구르트 | 오렌지 | 고로케+요구르트 | 단호박죽 | 바나나 | 소고기죽 | 찐계란+요구르트 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 너비아니구이 건새우마늘쫑볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 소불고기 채식잡채 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기탕국 고등어무조림 감자채볶음 치커리무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 초코파이+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (11/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 양송이스프 돈채야채볶음 시래기볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자수제비국 맛살계란말이 어묵볶음 양상추토마토샐러드 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 닭살굴소스볶음 고구마샐러드 근대나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (11/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부북어국 계란장조림 돌나물무침 무짠지무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 다시마감자국 마파두부 동부묵김가루무침 시금치나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 가자미카레구이 느타리버섯볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 고로케+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (11/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵국 닭가슴살장조림 취나물볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 미소된장국 유니짜장 호박볶음 단무지부추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 돈육숙주볶음 미역줄기볶음 오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
| 오후 | 단호박죽 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (11/17) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 간장바싹불고기 청경채볶음 오이지무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩가루배춧국 모듬해물콩나물찜 그린빈당근볶음 참나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 팽이계란국 생선까스+타르S 감자조림 열무나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 540 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (11/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 건새우아욱국 두부양념조림 무나물볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어김치국 닭볶음탕 고사리볶음 배추된장무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골국 동태무조림 표고팽이버섯볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 소고기죽 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (11/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 베이컨스크램블 단호박양념조림 연근조림 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 제육볶음 새송이버섯볶음 쑥갓무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 미트볼야채조림 가지볶음 브로콜리+초장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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