라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/06) | 화 (11/07) | 수 (11/08) | 목 (11/09) | 금 (11/10) | 토 (11/11) | 일 (11/12) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 동그랑땡전 표고버섯볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 다시마무채국 야채계란찜 어묵채볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 계란국 비엔나야채볶음 쑥갓두부무침 우엉조림 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 오징어감자조림 죽순채볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 돈민찌가지볶음 다시마쌈+초장 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 떡갈비조림 건파래양파무침 감자샐러드 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 닭가슴살장조림 미역줄기볶음 무생채 포기김치/물김치 |
| 열량 | 530 kcal | 525 kcal | 530 kcal | 525 kcal | 520 kcal | 530 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부김치국 오삼불고기 고사리들깨볶음 참나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 카레라이스 찐만두+초간장 숙주샐러드 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 갈치무조림 새송이버섯볶음 마늘쫑무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 동태찌개 돈민찌두부조림 스모크햄양배추볶음 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 맛살계란굴소스볶음 호박볶음 꼬시래기무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈육버섯볶음 온두부+양념장 오징어젓무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 가자미구이 시래기볶음 쫑상추겉절이 포기김치/물김치 |
| 열량 | 655 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 655 kcal | 645 kcal | 650 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 닭살야채볶음 고구마간장조림 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 부추감자국 돈육김치볶음 양배추찜+쌈장 오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락된장국 돈육무장조림 탕평채 열무나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장 간장닭갈비 무나물볶음 치커리간장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 느타리버섯볶음 근대나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 소불고기 감자채볶음 청경채무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 간장불고기 건새우무조림 숙주나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 545 kcal | 550 kcal | 560 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 560 kcal | 550 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 매실주스 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 카스테라+요구르트 | 오렌지 | 찐순대+식혜 | 찐감자+요구르트 | 바나나 | 카스타드+요구르트 | 찐계란+요구르트 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/06) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 동그랑땡전 표고버섯볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부김치국 오삼불고기 고사리들깨볶음 참나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 닭살야채볶음 고구마간장조림 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 카스테라+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (11/07) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 다시마무채국 야채계란찜 어묵채볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 카레라이스 찐만두+초간장 숙주샐러드 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부추감자국 돈육김치볶음 양배추찜+쌈장 오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (11/08) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 계란국 비엔나야채볶음 쑥갓두부무침 우엉조림 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 갈치무조림 새송이버섯볶음 마늘쫑무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락된장국 돈육무장조림 탕평채 열무나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 560 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐순대+식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (11/09) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 오징어감자조림 죽순채볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 동태찌개 돈민찌두부조림 스모크햄양배추볶음 얼갈이겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장 간장닭갈비 무나물볶음 치커리간장무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
| 오후 | 찐감자+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (11/10) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 돈민찌가지볶음 다시마쌈+초장 콩나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 맛살계란굴소스볶음 호박볶음 꼬시래기무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 느타리버섯볶음 근대나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (11/11) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 떡갈비조림 건파래양파무침 감자샐러드 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈육버섯볶음 온두부+양념장 오징어젓무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 소불고기 감자채볶음 청경채무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 560 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 카스타드+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (11/12) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 닭가슴살장조림 미역줄기볶음 무생채 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 가자미구이 시래기볶음 쫑상추겉절이 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 간장불고기 건새우무조림 숙주나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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