라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (09/16) | 화 (09/17) | 수 (09/18) | 목 (09/19) | 금 (09/20) | 토 (09/21) | 일 (09/22) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어채계란국 메추리알장조림 가지나물 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 취나물볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 호박새우젓볶음 야채계란찜 브로컬리햄볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태장조림 호박새우젓볶음 양념고추지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 꽁치김치조림 도시락김 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 무채다시마국 달걀장조림 시래기된장지짐 오복지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 비엔나볶음 김자반 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 갈치무조림 고구마순볶음 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 육개장 우불고기 동태전 고사리나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 닭볶음탕 도토리묵무침 고구마순나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 된장찌개 제육불고기 부들어묵야채조림 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 동태매운탕 우채야채볶음 감자채버섯볶음 얼갈이겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 고구마닭갈비 연두부&양념장 양념깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 오삼불고기 양배추쌈&쌈장 오이생채 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 고추장불고기 도라지볶음 간장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 닭살야채볶음 알감자조림 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치국 오징어야채볶음 연근땅콩조림 오이부추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 돈채피망볶음 야채계란말이 꼬시래기무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 배춧국 훈제오리야채볶음 사각어묵볶음 숙주나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어국 제육김치볶음 청포묵김가루무침 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 코다리간장조림 미역줄기볶음 콩나물무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 약과 | 유과&식혜 | 바나나 | 찐고구마&매실 | 메추리알&요구르트 | 경단&주스 | 오렌지 | |
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 야채죽 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | 흰죽 쇠고기야채죽 버섯야채죽 | 흰죽 들깨죽 단호박죽 | 흰죽 옥수수죽 참깨죽 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (09/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어채계란국 메추리알장조림 가지나물 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 갈치무조림 고구마순볶음 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 고추장불고기 도라지볶음 간장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 약과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (09/17) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 취나물볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 우불고기 동태전 고사리나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 닭살야채볶음 알감자조림 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 유과&식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (09/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박새우젓볶음 야채계란찜 브로컬리햄볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 닭볶음탕 도토리묵무침 고구마순나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 오징어야채볶음 연근땅콩조림 오이부추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (09/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태장조림 호박새우젓볶음 양념고추지 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 된장찌개 제육불고기 부들어묵야채조림 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 돈채피망볶음 야채계란말이 꼬시래기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 찐고구마&매실 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 쇠고기야채죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (09/20) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 꽁치김치조림 도시락김 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 동태매운탕 우채야채볶음 감자채버섯볶음 얼갈이겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배춧국 훈제오리야채볶음 사각어묵볶음 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 메추리알&요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (09/21) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 무채다시마국 달걀장조림 시래기된장지짐 오복지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 고구마닭갈비 연두부&양념장 양념깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어국 제육김치볶음 청포묵김가루무침 마늘쫑무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 경단&주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (09/22) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 비엔나볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 오삼불고기 양배추쌈&쌈장 오이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 코다리간장조림 미역줄기볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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