라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (03/03) | 화 (03/04) | 수 (03/05) | 목 (03/06) | 금 (03/07) | 토 (03/08) | 일 (03/09) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 돈육장조림 고구마순볶음 양파장아찌 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채달걀찜 감자채느타리볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 다시마무국 두부양념조림 호박새우젓볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알표고조림 너비아니피망볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 돈채청경채볶음 고사리나물 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부맑은탕 새우젓달걀찜 브로컬리어묵볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 양배추햄볶음 궁채절임 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 오징어조랭이떡볶음 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 제육불고기 가지민찌볶음 쫑상추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 달걀파국 하이라이스 치킨가라아케&소스 단무지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 춘천닭갈비 감자알어묵조림 봄동겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 삼치무조림 쥬키니베이컨볶음 만다린샐러드 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 훈제오리숙주볶음 감자전 미역오이초무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 닭볶음탕 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 안동식찜닭 꽈리고추어묵볶음 시금치나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 고등어우거지조림 청포묵무침 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 새알심미역국 우불고기 스크램블에그 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기장국 참치김치볶음&온두부 미역줄기볶음 고들빼기무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 홍합무국 오삼불고기 알감자조림 세발나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 코다리양념조림 미트볼피망볶음 열무쌈장무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 돈사태장조림 야채달걀찜 양념깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 꿀호떡, &요구르트 | 바나나 | 밀크쌀과자, &주스 | 핫도그, &헛개차 | 메추리알, &요구르트 | 물만두 | 찐빵&주스 | |
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | 흰죽 고구마죽 단호박죽 | 흰죽 브로컬리죽 참깨죽 | 흰죽 옥수수죽 버섯야채죽 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | 흰죽 땅콩죽 들깨죽 | 흰죽 소고기야채죽 옥수수죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (03/03) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 돈육장조림 고구마순볶음 양파장아찌 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 오징어조랭이떡볶음 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 안동식찜닭 꽈리고추어묵볶음 시금치나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 꿀호떡, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (03/04) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채달걀찜 감자채느타리볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 제육불고기 가지민찌볶음 쫑상추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 고등어우거지조림 청포묵무침 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고구마죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (03/05) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 다시마무국 두부양념조림 호박새우젓볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 달걀파국 하이라이스 치킨가라아케&소스 단무지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 새알심미역국 우불고기 스크램블에그 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 밀크쌀과자, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (03/06) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알표고조림 너비아니피망볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 춘천닭갈비 감자알어묵조림 봄동겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기장국 참치김치볶음&온두부 미역줄기볶음 고들빼기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 핫도그, &헛개차 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (03/07) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 돈채청경채볶음 고사리나물 숙주나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 삼치무조림 쥬키니베이컨볶음 만다린샐러드 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 홍합무국 오삼불고기 알감자조림 세발나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (03/08) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부맑은탕 새우젓달걀찜 브로컬리어묵볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 훈제오리숙주볶음 감자전 미역오이초무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 코다리양념조림 미트볼피망볶음 열무쌈장무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 물만두 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (03/09) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 양배추햄볶음 궁채절임 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 닭볶음탕 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 돈사태장조림 야채달걀찜 양념깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐빵&주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 소고기야채죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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