라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (03/10) | 화 (03/11) | 수 (03/12) | 목 (03/13) | 금 (03/14) | 토 (03/15) | 일 (03/16) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 메추리알장조림 취나물볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 새송이버섯볶음 마늘장아찌 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 돈채마늘쫑볶음 가지나물볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 새우젓달걀찜 호박베이컨볶음 궁채절임 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태버섯조림 고사리나물볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 두부양념조림 브로컬리햄볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 베추리알떡조림 고구마순볶음 콩나물무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 수육 해물파전 배추쌈&쌈장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 동태콩나물찜 감자채햄볶음 단배추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 제육불고기 어묵버섯볶음 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 떡갈비피망조림 한식잡채 양파장아찌 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵쑥갓국 짜장면 등심*버섯탕수&소스 단무지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 순살닭갈비 도토리묵&양념장 파래무 무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 옹심이만두국 꽁치캔엿장조림 야채달걀말이 양념깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물두부국 오징어야채볶음 알감자조림 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 백순대야채볶음 오복지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 우불고기 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 가자미무조림 양송이비엔나볶음 숙주나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 오삼불고기 연근땅콩조림 시래기지짐 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부찌개 고기산적피망조림 견과류멸치볶음 실곤약야채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 훈제오리야채볶음 연두부&양념장 오이지무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 두유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 카스타드, &배음료 | 바나나 | 길쭉이쌀과자, &주스 | 오렌지 | 찐고구마, &요구르트 | 메추리알, &식혜 | 오란다 | |
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | 흰죽 옥수수죽 소고기야채죽 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | 흰죽 고구마죽 들깨죽 | 흰죽 버섯야채죽 땅콩죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (03/10) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 메추리알장조림 취나물볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 수육 해물파전 배추쌈&쌈장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물두부국 오징어야채볶음 알감자조림 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 카스타드, &배음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (03/11) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 새송이버섯볶음 마늘장아찌 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 동태콩나물찜 감자채햄볶음 단배추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 백순대야채볶음 오복지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (03/12) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 돈채마늘쫑볶음 가지나물볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 제육불고기 어묵버섯볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 우불고기 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 길쭉이쌀과자, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 소고기야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (03/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 새우젓달걀찜 호박베이컨볶음 궁채절임 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 떡갈비피망조림 한식잡채 양파장아찌 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락미역국 가자미무조림 양송이비엔나볶음 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (03/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태버섯조림 고사리나물볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵쑥갓국 짜장면 등심*버섯탕수&소스 단무지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 오삼불고기 연근땅콩조림 시래기지짐 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 찐고구마, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (03/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 두부양념조림 브로컬리햄볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 순살닭갈비 도토리묵&양념장 파래무 무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부찌개 고기산적피망조림 견과류멸치볶음 실곤약야채무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고구마죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (03/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 베추리알떡조림 고구마순볶음 콩나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 옹심이만두국 꽁치캔엿장조림 야채달걀말이 양념깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 훈제오리야채볶음 연두부&양념장 오이지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 오란다 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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