라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/30) | 화 (10/31) | 수 (11/01) | 목 (11/02) | 금 (11/03) | 토 (11/04) | 일 (11/05) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 미트볼조림 호박볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치국 닭살야채조림 무나물볶음 깻잎장아찌 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 돈채숙주볶음 시래기된장지짐 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 소불고기 감자조림 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 호박계란국 부추스크램블 새송이버섯볶음 연근조림 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 무돈장조림 아몬드지리멸치볶음 열무된장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치야채볶음 오징어젓양파무침 도시락김 포기김치/물김치 |
| 열량 | 525 kcal | 520 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 520 kcal | 535 kcal | 520 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은육개장 간장불고기 미역줄기볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈까스+소스 콘샐러드 단무지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 계란말이 채식잡채 치커리유자청무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 오징어볶음 천사채마요네즈무침 근대나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 김치전 모듬어묵조림 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 방어데리야끼구이 아삭이고추된장무침 무생채무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 간장닭갈비 연두부+양념장 청경채무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 645 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 655 kcal | 650 kcal | 655 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 고등어무조림 감자볶음 오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 맛살피망볶음 가지야채볶음 얼갈이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈민찌두부조림 느타리버섯볶음 오복지 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 동태무조림 고사리볶음 부추무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락무국 고기산적구이 취나물볶음 도라지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 사골국 비엔나야채볶음 미역오이초무침 무장아찌 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵탕 계란장조림 양송이버섯볶음 콩나물김가루무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 555 kcal | 545 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 555 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 매실주스 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 계란과자+요구르트 | 오렌지 | 야채전 | 계란과자+요구르트 | 단호박죽 | 찐빵+요구르트 | 찐계란+요구르트 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ▣ 쌀,찹쌀(국내산), 혼합곡(국내산,호주,캐나다,미국산), 죽(국내산), 김치(배추:중국산,고추가루:중국산), 두부, 순두부,연두부(대두:수입), 콩비지(대두:외국산), 민어(베트남), 고등어(국내산), 능성어(인도), 동태,코다리(러시아산), 방어(국내), 조기(중국산), 가자미(미국산),꽁치(대만),쭈꾸미(베트남),오징어(수입)오징어젓(오징어:수입산), 소고기(호주산,미국산), 돼지(국내산,수입산), 닭(국내산,브라질), 훈제오리(수입),멸치(국내),북어채(러시아) | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/30) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 미트볼조림 호박볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은육개장 간장불고기 미역줄기볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 고등어무조림 감자볶음 오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 계란과자+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (10/31) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 닭살야채조림 무나물볶음 깻잎장아찌 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈까스+소스 콘샐러드 단무지무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 맛살피망볶음 가지야채볶음 얼갈이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (11/01) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 돈채숙주볶음 시래기된장지짐 콩나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 계란말이 채식잡채 치커리유자청무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈민찌두부조림 느타리버섯볶음 오복지 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 야채전 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (11/02) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 소불고기 감자조림 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 닭곰탕 오징어볶음 천사채마요네즈무침 근대나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 동태무조림 고사리볶음 부추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
| 오후 | 계란과자+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (11/03) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박계란국 부추스크램블 새송이버섯볶음 연근조림 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 김치전 모듬어묵조림 숙주나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락무국 고기산적구이 취나물볶음 도라지무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 단호박죽 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (11/04) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 무돈장조림 아몬드지리멸치볶음 열무된장무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 방어데리야끼구이 아삭이고추된장무침 무생채무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골국 비엔나야채볶음 미역오이초무침 무장아찌 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찐빵+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (11/05) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치야채볶음 오징어젓양파무침 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 간장닭갈비 연두부+양념장 청경채무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵탕 계란장조림 양송이버섯볶음 콩나물김가루무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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