라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (11/18) | 화 (11/19) | 수 (11/20) | 목 (11/21) | 금 (11/22) | 토 (11/23) | 일 (11/24) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 참치두부조림 시래기된장지짐 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알떡조림 멸치꽈리고추볶음 고사리나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 야채계란찜 가지민찌볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태무조림 호박새우젓볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 다시마무국 두부양념조림 감자채볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 꽁치김치조림 취나물볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채야채볶음 비엔나피망조림 무말랭이무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기미역국 동태무조림 감자채어묵볶음 얼갈이겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 부대찌개 간장찜닭 새송이브로컬리볶음 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 해물칼국수 버섯탕수&소스 고사리나물볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 오징어야채볶음 마늘쫑건새우볶음 숙주나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 순대야채볶음 달걀말이 부추오이생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골양지국 치킨가라아케 감자알어묵조림 다시마쌈&초장 포기김 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 오징어야채볶음 야채달걀찜 고추지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 우불고기 도토리묵무침 열무된장무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 모듬어묵국 참치김치볶음 연두부&양념장 간장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 가자미무조림 연근땅콩조림 돌나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 제육간장불고기 고구마순볶음 고들빼기무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 춘천닭갈비 단호박샐러드 실곤약야채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 두부양념조림 너비아니볶음 콩나물무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 메밀차 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 카스텔라, &요구르트 | 바나나 | 크리스피롤, &매실주스 | 핫도그 | 메추리알, &요구르트 | 찐고구마, &수정과 | 밤만쥬 | |
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 단호박죽 | 흰죽 야채죽 옥수수죽 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | 흰죽 버섯야채죽 들깨죽 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | 흰죽 쇠고기야채죽 단호박죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (11/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 참치두부조림 시래기된장지짐 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기미역국 동태무조림 감자채어묵볶음 얼갈이겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 오징어야채볶음 야채달걀찜 고추지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 카스텔라, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (11/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알떡조림 멸치꽈리고추볶음 고사리나물 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부대찌개 간장찜닭 새송이브로컬리볶음 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 우불고기 도토리묵무침 열무된장무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (11/20) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 야채계란찜 가지민찌볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 모듬어묵국 참치김치볶음 연두부&양념장 간장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 크리스피롤, &매실주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (11/21) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태무조림 호박새우젓볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 해물칼국수 버섯탕수&소스 고사리나물볶음 오이지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 가자미무조림 연근땅콩조림 돌나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 메밀차 | |||||||
| 오후 | 핫도그 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (11/22) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 다시마무국 두부양념조림 감자채볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 오징어야채볶음 마늘쫑건새우볶음 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 제육간장불고기 고구마순볶음 고들빼기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (11/23) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 꽁치김치조림 취나물볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 순대야채볶음 달걀말이 부추오이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 춘천닭갈비 단호박샐러드 실곤약야채무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찐고구마, &수정과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (11/24) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채야채볶음 비엔나피망조림 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골양지국 치킨가라아케 감자알어묵조림 다시마쌈&초장 포기김 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 두부양념조림 너비아니볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 밤만쥬 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 쇠고기야채죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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