라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (12/02) | 화 (12/03) | 수 (12/04) | 목 (12/05) | 금 (12/06) | 토 (12/07) | 일 (12/08) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 야채계란찜 고사리나물볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태장조림 브로컬리호박볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 두부양념조림 마늘쫑어묵볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 감자채버섯볶음 오복채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 돈채야채볶음 시래기된장지짐 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 새우젓계란찜 너비아니조림 고추지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 민찌두부조림 미역줄기볶음 양념깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 제육불고기 새송이후랑크볶음 쫑상추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 동태콩나물찜 도토리묵무침 양념깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락살미역국 순살닭갈비 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 알탕 스크램블에그 떡갈비조림 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 부추계란국 짜장면 탕수육&소스 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 건새우아욱국 오삼불고기 감자채버섯볶음 청경채생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 닭볶음탕 고구마순볶음 다시마쌈&초장 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오징어야채볶음 연근땅콩조림 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 우불고기 가지나물볶음 궁채절임 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 훈제오리야채볶음 취나물볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 제육간장불고기 마늘쫑어묵볶음 부추생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 닭살청경채볶음 두부양념조림 얼갈이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 꽁치김치조림 실곤약야채무침 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 부대찌개 동그랑땡피망볶음 알감자조림 마늘쫑무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 마가렛트, &매실음료 | 메추리알, &요구르트 | 바나나 | 꿀호떡, &주스 | 찐고구마, &요구르트 | 찐만두 | 약과 | |
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | 흰죽 옥수수죽 땅콩죽 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | 흰죽 소고기야채죽 흑임자죽 | 흰죽 브로컬리죽 옥수수죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (12/02) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 야채계란찜 고사리나물볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 제육불고기 새송이후랑크볶음 쫑상추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오징어야채볶음 연근땅콩조림 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 마가렛트, &매실음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (12/03) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태장조림 브로컬리호박볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 동태콩나물찜 도토리묵무침 양념깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 조랭이떡국 우불고기 가지나물볶음 궁채절임 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (12/04) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 두부양념조림 마늘쫑어묵볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락살미역국 순살닭갈비 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 우거지된장국 훈제오리야채볶음 취나물볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (12/05) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 감자채버섯볶음 오복채무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 알탕 스크램블에그 떡갈비조림 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 제육간장불고기 마늘쫑어묵볶음 부추생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 꿀호떡, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (12/06) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 돈채야채볶음 시래기된장지짐 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부추계란국 짜장면 탕수육&소스 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 닭살청경채볶음 두부양념조림 얼갈이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 찐고구마, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (12/07) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 새우젓계란찜 너비아니조림 고추지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 건새우아욱국 오삼불고기 감자채버섯볶음 청경채생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 꽁치김치조림 실곤약야채무침 오이지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찐만두 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 소고기야채죽 흑임자죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (12/08) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 민찌두부조림 미역줄기볶음 양념깻잎지 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 닭볶음탕 고구마순볶음 다시마쌈&초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부대찌개 동그랑땡피망볶음 알감자조림 마늘쫑무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 약과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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