라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (12/09) | 화 (12/10) | 수 (12/11) | 목 (12/12) | 금 (12/13) | 토 (12/14) | 일 (12/15) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 메추리알곤약조림 시래기된장지짐 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 돈민찌가지볶음 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란찜 호박버섯볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태무조림 미트볼피망볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 꽁치김치조림 고사리나물볶음 마늘장아찌 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 두부양념조림 멸치견과류볶음 김자반ㄴ 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채굴소스볶음 취나물볶음 궁채절임 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 오징어떡볶음 꽈리고추어묵볶음 청경채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 훈제오리숙주불고기 감자채버섯볶음 오이부추생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 제육불고기 청포묵김가루무침 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 표고버섯미역국 닭볶음탕 브로컬리비엔나볶음 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 순대야채볶음 연두부&양념장 고추지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오삼불고기 양배추쌈&쌈장 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 가자미무조림 고구마순볶음 꼬시래기무침 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 제육김치볶음 스크램블에그 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 삼치무조림 미역줄기볶음 돈나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 우불고기 쑥갓두부무침 고들빼기무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 모듬해물찜 동그랑땡전 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 육개장 제육간장불고기 연근땅콩조림 쫑상추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 닭살청경채볶음 도토리묵야채무침 콩자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 양지사골국 명란계란찜 감자채버섯볶음 무말랭이무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 모과차 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 황도 | 와플&주스 | 오란다 | 메추리알, &요구르트 | 카스타드, &배음료 | 밤만쥬 | 절편&식혜 | |
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | 흰죽 야채죽 옥수수죽 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | 흰죽 참깨죽 버섯야채죽 | 흰죽 옥수수죽 단호박죽 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | 흰죽 들깨죽 야채죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (12/09) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 메추리알곤약조림 시래기된장지짐 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 오징어떡볶음 꽈리고추어묵볶음 청경채무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 제육김치볶음 스크램블에그 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (12/10) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 돈민찌가지볶음 콩나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 훈제오리숙주불고기 감자채버섯볶음 오이부추생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 삼치무조림 미역줄기볶음 돈나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 와플&주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (12/11) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란찜 호박버섯볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 제육불고기 청포묵김가루무침 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 우불고기 쑥갓두부무침 고들빼기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 오란다 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (12/12) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈사태무조림 미트볼피망볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 표고버섯미역국 닭볶음탕 브로컬리비엔나볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 모듬해물찜 동그랑땡전 마늘쫑무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 모과차 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (12/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 꽁치김치조림 고사리나물볶음 마늘장아찌 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 순대야채볶음 연두부&양념장 고추지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 제육간장불고기 연근땅콩조림 쫑상추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 카스타드, &배음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (12/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 두부양념조림 멸치견과류볶음 김자반ㄴ 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 오삼불고기 양배추쌈&쌈장 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 닭살청경채볶음 도토리묵야채무침 콩자반 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 밤만쥬 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (12/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채굴소스볶음 취나물볶음 궁채절임 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 가자미무조림 고구마순볶음 꼬시래기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 양지사골국 명란계란찜 감자채버섯볶음 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 절편&식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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