라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (12/23) | 화 (12/24) | 수 (12/25) | 목 (12/26) | 금 (12/27) | 토 (12/28) | 일 (12/29) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 야채계란찜 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 민찌두부조림 미트볼피망볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태장조림 감자채당근볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알곤약조림 호박야채볶음 궁채절임 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 너비아니볶음 고사리나물 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 돈채야채볶음 꽈리고추멸치조림 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 가지굴소스볶음 콩나물무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 춘천닭갈비 비엔나피망볶음 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 코다리엿장조림 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 제육불고기 어묵야채볶음 양배추쌈&쌈장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 오징어야채볶음 단호박샐러드 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 부추달걀국 하이라이스 버섯탕수&소스 단무지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 훈제오리숙주볶음 알감자조림 얼갈이겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 오삼불고기 청포묵김가루무침 오이생채 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 우채양배추볶음 연근땅콩조림 청경채생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 육개장 치킨가라아케 마늘쫑건새우볶음 콩자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 순대야채볶음 우엉조림 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 간장찜닭 김치전 꼬시래기무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 삼치무조림 시래기된장지짐 오이생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 달걀말이 쑥갓두부무침 다시마쌈&초장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 돈육메추리알장조림 미역줄기볶음 간장깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 두유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 참쌀과자, &매실음료 | 오렌지 | 메추리알, &요구르트 | 밤만쥬 | 와플&주스 | 고구마맛탕 | 황도 | |
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 야채죽 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | 흰죽 소고기야채죽 단호박죽 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | 흰죽 참깨죽 버섯야채죽 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | 흰죽 단호박죽 들깨죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (12/23) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 야채계란찜 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 춘천닭갈비 비엔나피망볶음 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 우채양배추볶음 연근땅콩조림 청경채생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 참쌀과자, &매실음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (12/24) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 민찌두부조림 미트볼피망볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 코다리엿장조림 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 치킨가라아케 마늘쫑건새우볶음 콩자반 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (12/25) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태장조림 감자채당근볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 제육불고기 어묵야채볶음 양배추쌈&쌈장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골떡국 순대야채볶음 우엉조림 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 소고기야채죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (12/26) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알곤약조림 호박야채볶음 궁채절임 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 오징어야채볶음 단호박샐러드 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 간장찜닭 김치전 꼬시래기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 밤만쥬 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (12/27) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 너비아니볶음 고사리나물 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부추달걀국 하이라이스 버섯탕수&소스 단무지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 삼치무조림 시래기된장지짐 오이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 와플&주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (12/28) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물맑은국 돈채야채볶음 꽈리고추멸치조림 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 훈제오리숙주볶음 알감자조림 얼갈이겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 달걀말이 쑥갓두부무침 다시마쌈&초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 고구마맛탕 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (12/29) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 가지굴소스볶음 콩나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 오삼불고기 청포묵김가루무침 오이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 돈육메추리알장조림 미역줄기볶음 간장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 들깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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