라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (12/30) | 화 (12/31) | 수 (01/01) | 목 (01/02) | 금 (01/03) | 토 (01/04) | 일 (01/05) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고기산적볶음 연근조림 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 비빔오징어젓갈 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 두부양념조림 브로컬리후랑크볶음 고추지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채달걀찜 새송이버섯볶음 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 돈사태장조림 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 미트볼피망볶음 호박야채볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 마늘쫑건새우볶음 무말랭이무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 꽁치무조림 감자채당근볶음 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 우불고기*한식잡채 닭다리튀김*오징어초무침 후르츠샐러드&드레싱 포기김치 백김치 | 백미 / 잡곡밥 양지떡국 오징어야채볶음 도토리묵&양념장 고사리나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 닭볶음탕 부추야채전 오이생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 제육간장불고기 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 스크램블에그 알어묵감자조림 부추생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 호박고추장찌개 동태무조림 미역줄기볶음 봄동겉절이 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 참치두부조림 가지나물볶음 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵쑥갓국 제육불고기 실곤약야채무침 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 훈제오리야채볶음 숙주나물무침 다시마쌈&초장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 표고버섯미역국 가자미무조림 연두부&양념장 얼갈이겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자수제비국 떡갈비야채볶음 단호박샐러드 고춧잎무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 닭가슴살메추리알조림 멸치견과류볶음 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 돈채청경채볶음 올방개묵무침 간장깻잎지 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 꿀호떡, &요구르트 | 오렌지*바나나, 샤인머스켓 | 유과 | 메추리알, &주스 | 오란다 | 찐고구마, &요구르트 | 약과 | |
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | 흰죽 단호박죽 버섯야채죽 | 흰죽 참깨죽 옥수수죽 | 흰죽 땅콩죽 단호박죽 | 흰죽 야채죽 소고기야채죽 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (12/30) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고기산적볶음 연근조림 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은미역국 꽁치무조림 감자채당근볶음 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 참치두부조림 가지나물볶음 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 꿀호떡, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (12/31) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 비빔오징어젓갈 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 우불고기*한식잡채 닭다리튀김*오징어초무침 후르츠샐러드&드레싱 포기김치 백김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵쑥갓국 제육불고기 실곤약야채무침 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 오렌지*바나나, 샤인머스켓 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (01/01) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 두부양념조림 브로컬리후랑크볶음 고추지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 양지떡국 오징어야채볶음 도토리묵&양념장 고사리나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 훈제오리야채볶음 숙주나물무침 다시마쌈&초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 유과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 참깨죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (01/02) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 야채달걀찜 새송이버섯볶음 콩나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 닭볶음탕 부추야채전 오이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 표고버섯미역국 가자미무조림 연두부&양념장 얼갈이겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (01/03) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 돈사태장조림 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 제육간장불고기 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자수제비국 떡갈비야채볶음 단호박샐러드 고춧잎무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 오란다 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 소고기야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (01/04) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 미트볼피망볶음 호박야채볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 스크램블에그 알어묵감자조림 부추생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 닭가슴살메추리알조림 멸치견과류볶음 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찐고구마, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (01/05) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈민찌두부조림 마늘쫑건새우볶음 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박고추장찌개 동태무조림 미역줄기볶음 봄동겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 아욱된장국 돈채청경채볶음 올방개묵무침 간장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 약과 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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