라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (01/13) | 화 (01/14) | 수 (01/15) | 목 (01/16) | 금 (01/17) | 토 (01/18) | 일 (01/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 야채달걀찜 고사리나물볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 브로컬리버섯볶음 양파장아찌 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 돈사태장조림 감자채당근볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 고등어무조림 너비아니볶음 오복채무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 돈채청경채볶음 비엔나피망조림 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 마늘쫑어묵볶음 오이지무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락살미역국 수육 해물파전 배추쌈&쌈장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 순살닭갈비 알어묵감자조림 콩나물겨자채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 호박고추장찌개 훈제오리숙주볶음 새송이후랑크볶음 시금치나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 코다리엿장조림 연두부&양념장 봄동겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 통살표고튀김 도토리묵참나물무침 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 오징어불고기 부들어묵볶음 물파래무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 꽃맛살샐러드 숙주나물 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓찌개 대구무조림 시래기된장지짐 숙주나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기우거지탕 오징어떡볶음 스크램블에그 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 제육불고기 두부구이&양념장 얼갈이생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 닭살마늘쫑볶음 콩자반 다시마쌈&초장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 모듬해물찜 브로컬리햄볶음 양념깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 돈육굴소스볶음 양배추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 꽁치캔우거지조림 알감자조림 고들빼기무침 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 두유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 참쌀과자, &매실주스 | 단감 | 메추리알, &요구르트 | 바나나 | 약과&헛개차 | 단팥빵, &요구르트 | 사과쨈쿠키, &주스 | |
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 단호박죽 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | 흰죽 단호박죽 옥수수죽 | 흰죽 들깨죽 소고기야채죽 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (01/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 야채달걀찜 고사리나물볶음 비빔오징어젓갈 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락살미역국 수육 해물파전 배추쌈&쌈장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓찌개 대구무조림 시래기된장지짐 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 참쌀과자, &매실주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (01/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 브로컬리버섯볶음 양파장아찌 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이된장국 순살닭갈비 알어묵감자조림 콩나물겨자채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기우거지탕 오징어떡볶음 스크램블에그 오이지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 단감 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (01/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 무다시마국 돈사태장조림 감자채당근볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박고추장찌개 훈제오리숙주볶음 새송이후랑크볶음 시금치나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨수제비국 제육불고기 두부구이&양념장 얼갈이생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (01/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 고구마순볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 코다리엿장조림 연두부&양념장 봄동겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 종합어묵국 닭살마늘쫑볶음 콩자반 다시마쌈&초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 두유 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (01/17) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 고등어무조림 너비아니볶음 오복채무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순살감자탕 통살표고튀김 도토리묵참나물무침 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 모듬해물찜 브로컬리햄볶음 양념깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 약과&헛개차 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (01/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 황태채콩나물국 돈채청경채볶음 비엔나피망조림 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 물만두국 오징어불고기 부들어묵볶음 물파래무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 돈육굴소스볶음 양배추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 단팥빵, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 소고기야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (01/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 참치두부조림 마늘쫑어묵볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 닭볶음탕 꽃맛살샐러드 숙주나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 꽁치캔우거지조림 알감자조림 고들빼기무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 사과쨈쿠키, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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