라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (01/27) | 화 (01/28) | 수 (01/29) | 목 (01/30) | 금 (01/31) | 토 (02/01) | 일 (02/02) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란찜 취나물볶음 오이지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 호박새우젓볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태장조림 어묵채양배추볶음 도시락김 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 멸치견과류볶음 마늘쫑무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 돈채청경채볶음 비엔나피망조림 간장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 명란계란찜 미트볼볶음 김자반 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알떡조림 고구마순볶음 무말랭이무침 포기김치 |
| 열량 | 538 kcal | 526 kcal | 522 kcal | 520 kcal | 512 kcal | 523 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 코다리엿장조림 브로컬리소시지볶음 콩나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 육개장 우불고기 감자채볶음 시금치나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 사골떡만두국 한식잡채 동태전*동그랑땡 고사리나물 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 숙주나물무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 달걀파국 하이라이스 가지튀김&소스 단무지무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 닭볶음탕 고구마옥수수콘샐러드 오이부추생채 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 치킨가라아케&소스 두부양념조림 물파래무침 포기김치 |
| 열량 | 612 kcal | 650 kcal | 640 kcal | 625 kcal | 640 kcal | 648 kcal | 655 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈육굴소스볶음 새송이버섯볶음 무말랭이무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 표고계란탕 오징어야채볶음 실곤약야채무침 된장깻잎지 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 고등어무조림 연근땅콩조림 봄동겉절이 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 순살닭갈비 부들어묵피망볶음 쫑상추무침 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 훈제오리야채볶음 알감자조림 다시마쌈&초장 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 굴콩나물국 오삼불고기 미역줄기볶음 궁채절임 포기김치 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 갈치무조림 양배추햄볶음 시래기지짐 포기김치 |
| 열량 | 562 kcal | 549 kcal | 547 kcal | 555 kcal | 550 kcal | 542 kcal | 553 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 찐만두 | 유과, &요구르트 | 증편, &식혜 | 황도 | 메추리알, &매실음료 | 마가렛트, &요구르트 | 찐빵, &주스 | |
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | 흰죽 브로컬리죽 단호박죽 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | 흰죽 옥수수죽 소고기야채죽 | 흰죽 들깨죽 브로컬리죽 | 흰죽 단호박죽 버섯야채죽 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (01/27) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란찜 취나물볶음 오이지무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 538 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 코다리엿장조림 브로컬리소시지볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 612 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 돈육굴소스볶음 새송이버섯볶음 무말랭이무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 562 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 찐만두 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 야채죽 땅콩죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (01/28) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알장조림 호박새우젓볶음 오징어젓갈무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 526 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 육개장 우불고기 감자채볶음 시금치나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 표고계란탕 오징어야채볶음 실곤약야채무침 된장깻잎지 포기김치 | |||||||
| 열량 | 549 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 유과, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 브로컬리죽 단호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (01/29) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 돈사태장조림 어묵채양배추볶음 도시락김 포기김치 | ||||||
| 열량 | 522 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골떡만두국 한식잡채 동태전*동그랑땡 고사리나물 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장찌개 고등어무조림 연근땅콩조림 봄동겉절이 포기김치 | |||||||
| 열량 | 547 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 증편, &식혜 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 버섯야채죽 참깨죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (01/30) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 멸치견과류볶음 마늘쫑무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 제육불고기 양배추쌈&쌈장 숙주나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 625 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 순살닭갈비 부들어묵피망볶음 쫑상추무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 옥수수죽 소고기야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (01/31) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부새우젓국 돈채청경채볶음 비엔나피망조림 간장깻잎지 포기김치 | ||||||
| 열량 | 512 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 달걀파국 하이라이스 가지튀김&소스 단무지무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 640 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 훈제오리야채볶음 알감자조림 다시마쌈&초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 메추리알, &매실음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 들깨죽 브로컬리죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (02/01) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨무채국 명란계란찜 미트볼볶음 김자반 포기김치 | ||||||
| 열량 | 523 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 닭볶음탕 고구마옥수수콘샐러드 오이부추생채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 648 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 굴콩나물국 오삼불고기 미역줄기볶음 궁채절임 포기김치 | |||||||
| 열량 | 542 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 마가렛트, &요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 단호박죽 버섯야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (02/02) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 메추리알떡조림 고구마순볶음 무말랭이무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 돈육김치찌개 치킨가라아케&소스 두부양념조림 물파래무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자옹심이국 갈치무조림 양배추햄볶음 시래기지짐 포기김치 | |||||||
| 열량 | 553 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 찐빵, &주스 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 땅콩죽 옥수수죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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